Hellooooo sumpah yah udah lama banget ga ngepost. Terakhir gue ngepos itu pas tanggal 18 desember dan sekarang udah 18 januari. Berarti harusnya hari ini gue anniv sama blog gue yang udah gue anggurin tepat sebulan HAHAHAH oke ini gaje.
Alesan gue mengabaikan ini blog, seperti biasa, gue sibuk HAHAH gue emang lagi males banget ngapa ngapain, masih pengen maen, tapi sekarang liburan udah abis. Pas liburan kemaren juga, titelnya doang libur tapi gue tetep aja ada urusan, tapi yang penting kan gue menikmatinya~
Kali ini langsung saja gue mau ngebahas tentang minuman. Kayak postingan sebelumnya yang gue jelasin tentang air putih, temanya masih cairan, tapi gue ganti objeknya jadi soda. Iyah benaaarr~ Jadi gue akhir akhir ini makin peduli sama kesehatan, karnaaa hidup itu kenikmatan tapi kenikmatan itu juga harus dijaga, dengan kesehatan. Kalo ga sehat ngapa-ngapain juga ga ada yang enak, yakan? yagak? Iyalaaah~ #nyolot
Kita semua pasti pernah ngerasain dong yang namanya minuman bersoda, walaupun beberapa orang jarang, tapi pasti pernah kan? Oke ini bukan maksa loh, cuma sekedar ngingetin heuheueheh. Biasanya sih orang minum minuman yang ada sodanya itu pas lagi santai, malah kalo kita lagi capek banget minuman dingin bersoda biasanya juga jadi pilihan, karna nyegerinnya ngepol banget! Iya kan?
Emang sih soda nyegerin dan pas banget buat diminum hampir pada setiap situasi, karna emang minuman soda kan ga mahal mahal banget yah? Ada lah yang goceng, yakan? Tapi tau ga sih kalo soda itu punya sisi negatifnya kalo dikonsumsi tubuh keseringan? Kita pasti pernah denger sesuatu tentang soda, tapi pasti juga masih berasa kayak mitos kan? Naah gue saat ini juga, bakal coba jelasin beberapa deh tentang soda.
Yang pertama ini simpel tapi lumayan bikin ngeri. Jadii… soda itu bisa menimbulkan plak di gigi! Oke gue jujur aja yah, ga ngerti apa itu plak, bahkan di kamus online Indonesia-Indonesia aja ga ada tuh. Tapi ga usah khawatir, singkatnya plak itu bisa merusak gigi. Plak bisa ngebuat gigi bolong, gigi berkarang (oke, jangan tanya gue tentang yang ini), radang gusi dan sebagainya. Iyah, sebagainya. Jangan salahin gue kalo gue ga nulis semuanya, karna gue ga ngambil jurusan gigi! Gue cuma belom siap kalo hidup gue dibayang bayangi oleh jigong.. Iyah, jigong. Oke ini ga penting..
Salah satu efeknya juga yaitu mendatangkan insomnia. Mungkin ini keliatan masalah yang kecil, tapi kan tubuh juga butuh istirahat cukup buat aktifitas seharian besok, jadi mau ga mau ya insomnia pasti berdampak buruk pada akhirnya. Selain itu juga menaikkan tekanan darah dan mengakibatkan detak jantung yang tak beraturan.
Kebanyakan minum minuman yang mengandung soda bisa mengakibatkan banyak penyakit loh, contohnya diabetes! Jadi awalnya karna ketidakmampuan hormon insulin buat ngubah zat gula yang ada untuk jadi glikogen. Nah ini nih yang buat zat gula dalam darah (atau bahasa sananya glukosa) jumlahnya meningkat dalam tubuh, dan menyebabkan diabetes. Trus dari diabetes sendiri juga bisa menyebabkan penyakin yang lain, kayak stoke dan jantung koroner. Bahaya kan? *benerin kerah* MUAHAUAHAUHAUHAUAH Jujur yah, gue bukan dari jurusan IPA, tapi entah bahasa gue jadi gini banget, ngakak gue ngetiknya. Okeh dilanjut!
Jadi soda itu juga bikin tulang kita rapuh. Laah kok bisa? Iya gue juga sebenernya bingung, tapi penjelasan simpelnya jadi di soda itu ada kandungan yang buat soda keliatan bergelembung gitu, nah gelembung itu yang bikin ngerasa kita seger. Tapi ternyata gelembung itu adalah asam fosfor yang bisa merapuhkan tulang kita, bahkan sampe tulang kita berbolong gitu kalo kita tetep konsumsi soda :O
Minuman bersoda yang mengandung aspartam juga bahaya. Aspartame bisa menyebabkan beberapa gejala aneh kayak jantung berdebar, merasa bingung atau mungkin galau kalo lo minum sodanya abis diputusin pacar, sampe kejang kejang loh, trus mati rasa juga sampe ke peningkatan agresivitas.
Trus bahkan di Amerika udah dilakuin penelitian lanjutan loh. Jadi dari banyak orang yang rutin minum minuman bersoda tiap harinya dan 30% dari mereka udah mengalami penurunan fungsi ginjal mereka dan mengalami kerusakan, wew. Ini berhubungan banyak zat yang ada di minuman bersoda lho, kayak asam fosfat yang tadi udah dibahas, trus juga kafein, pemanis buatan sampe pewarna buatan!
Ini juga menimbulkan resiko kanker pankreas buat orang yang sering banget konsumsi soda. Dari penelitian, yang lagi dan lagi di Amerika, jadi sekitar 87% orang yang terlibat penelitian itu (yang pastinya sering konsumsi soda) punya resiko terkena kanker pankreas.
Trus pasti banyak dari orang, iyah, orang, mereka berpikir gini,
“yaah gue gendutan yah..”
“ah enggak kok. Eh tapi iya deh, tapi sedikit loh, serius deh, sedikit..”
“kok lo ga yakin gitu sih?!”
“enggak, gue gugup aja, takut keceplosan kalo tadi yang jorokin nenek lo di jalan itu gue.. *eeh”
*BLEPAK!!* #Ditabok *GUMPRANG!!* #DihajarPakePanci #ToBeContinued
Oke, itu tadi cuma intermezzo aja huahauahuah *krik krik*
Jadi yang mau gue omongin sebenernya adalah kalo orang yang gendut itu sebenernya bukan karna lemak aja, tapi justru soda bisa bikin kalian gemuk trus otomatis berat badan nambah, kantong tipis trus berdampak ke sisa uang buat nyambung hidup besok, ini bahaya banget.. Laah kenapa nyalahin soda atas badan lo yang ngembang? Oke gue ga maksud nyalahin soda, tapi emang soda justru ngebuat tubuh kita makin gemuk loh, karna di dalam setiap sekitar 1 liter minuman bersoda ada 225 kalori dan 39 gram gula.
Selain itu, soda juga buat kita ngerasa kenyang. Kayak gue waktu itu, hari jumat dan gue niatnya makan siang dulu sebelum solat, tapi diajak temen minum soda, yaudah deh tuh perut gue kenyang sampe selesai solat dan malemnya sakit perut gara gara makan siang telat, kenyang dengan soda, dalem. Ini berarti kita otomatis bakal kekurangan ‘asupan’ gizi dan vitamin dari makanan yang harusnya kita makan.
Naah semua ini udah cukup bukti kalo konsumsi soda kebanyakan itu bahaya, jadi yaa biar tubuh sehat dan kantong selalu makmur, air putih tetep jadi pilihan terbaik dari semua minuman, kayak yang udah gue ceritain semuanya di Manfaat Air Putih (y) Jadi biar lebih elit dan lo keliatan kayak orang berintelegensi tinggi, lo bisa bilang kalo soda itu ga bagus buat tubuh dan lo ga mau beli soda lagi, walaupun alasan sebenernya itu duit lo udah tinggal cukup beli air putih doang HAHAHAH oke jangan berpikir kalo gue pernah ngelakuin ini, jarang kok. Percaya kan? Haruslaah~
